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聯合社區居委會舉辦柔力球培訓活動

發布時間 : 2019-09-09 11:01:13

　　太極柔力球運動是一種新興的、具有民族特色的體育運動項目，可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的發展。也是一項太極化的球類運動，體現了中華民族博大精深的文化魅力，以退為進，以巧擊蠻，以小勝大以及和平圓滿的思想。為促進全民健身運動的廣泛開展，增進社區居民的健康水平，推動柔力球運動的普及和發展。2019年9月6日，聯合社區居委會攜同湖北省木蘭花社會工作服務中心開展了一次柔力球培訓活動。

　　上午9點培訓在聯合社區居委會三樓活動室準時開始，共有10余名柔力球愛好者參與本次活動。由于本次參訓者都沒有基礎，賈老師帶領大家學習了左右擺動、控球姿勢等基礎動作。為了讓學員們能更準確地掌握每一個動作，老師以彈膝、屈肘、伸肘等注意事項進行了一一地講解和示范。現場，學員們熱情高漲，認真傾聽老師的講解，反復練習老師糾正后動作，大家還互相切磋交流，現場氣氛十分熱烈。

　　通過此次柔力球培訓活動，培養了居民健康的生活方式，使社區居民在運動中得到快樂，感到幸福，并帶動身邊更多的人一起鍛煉，也拉進了鄰里團結、和睦共處。